Das zertifizierte Online-Trainingsprogramm Rücken Fit Challenge

Die Rücken Fit Challenge ist ein 6-wöchiges Online-Trainingsprogramm für einen nachhaltig gesunden Rücken.

Basierend auf einem Selbsttest mit 7 einfachen Übungen wird ein individualisierter Trainingsplan aus einem Pool von 150 Trainingsvideos erstellt.

Nach der erfolgreichen Teilnahme bekommt der Teilnehmer einen Durchführungsnachweis, mit dem er von seiner Krankenkasse bis zu 100 % der Gebühren zurückerstattet bekoemmt.  

 

 

 

 

Weitere Key-Facts zum Programm:

- Trainieren wann und wo man will

- Individuelle Schwierigkeitsstufen 

- Detaillierte Videos für richtige Ausführung

- Theorie zu Ursachen, Ernährung, Haltung  im Alltag uvm.

- Übungen für akute Rücken- oder Nackenschmerzen

- Preis: Einmalig nur 97,- Euro